Halonusantara.id, Samarinda — Geliat minat masyarakat terhadap olahraga rekreasi kini semakin tampak di berbagai lapisan usia, mulai dari anak muda hingga kalangan paruh baya. Fenomena ini turut menjadi perhatian kalangan legislatif di Kalimantan Timur.
Anggota Komisi IV DPRD Kaltim, Sarkowi V Zahry, menilai bahwa olahraga tidak hanya penting untuk menjaga kebugaran fisik, tetapi juga merupakan kebutuhan dasar bagi manusia yang harus dipenuhi secara rutin.
“Dengan berolahraga justru bisa mengeluarkan keringat, zat-zat yang tidak baik itu akan bisa kita hilangkan,” ucapnya.
“Ya, menghindari kolesterol, menghindari asam urat dan bisa atur tekanan darah kita. Intinya dengan olahraga itu harapannya kita bisa sehat,” lanjut Sarkowi.
Ia pun menekankan pentingnya menjaga keseimbangan antara kesehatan jasmani dan rohani, terutama di kalangan anak muda yang kerap disibukkan dengan rutinitas harian.
“Nah, itu makanya saya sangat mendukung kalau anak-anak muda itu bisa mengutamakan keseimbangan antara aktivitas juga dengan olahraga,” ungkapnya
Lebih lanjut, Sarkowi mengajak seluruh masyarakat, termasuk kalangan usia lanjut, agar tetap aktif berolahraga. Namun ia juga mengingatkan pentingnya menyesuaikan intensitas latihan sesuai usia dan kondisi tubuh masing-masing.
“Tentu kita harus kita takar. Jangan berolahraga yang terlalu berat kalau usianya 40 tahun ke atas. Bagaimanapun kita punya kapasitas masing-masing orang itu kan berbeda-beda,” tuturnya
Sebagai bentuk dukungan terhadap semangat hidup sehat dan aktif, Sarkowi berencana menggelar kegiatan fun run di kawasan KHDTK Universitas Mulawarman. Kegiatan ini tidak hanya bertujuan untuk membiasakan masyarakat berolahraga, tetapi juga sebagai sarana memperkenalkan potensi daerah.
“Jadi melalui olahraga itu kita bisa berwisata, mempromosikan daerah kita, mempromosikan produk kita,” tutupnya. (Eby/Adv)
